EL ATLETISMO NOITEBRA EN BRIÓN
Como confirmamos la semana pasada, el equipo de atletismo del Noitebra se desplazó este domingo hasta la localidad de Brión para participar en su carrera popular.
Y fue uno de los días, después del verano, donde más miembros del equipo coincidimos compitiendo, con Félix, Nacho, Gonzalo, Jaime y yo mismo.
Se presentaba una mañana fría, como de costumbre en esta última semana, y después de reunirnos en la zona de la salida y de retirar los dorsales, realizamos un breve calentamiento donde pudimos ojear lo que sería el último kilómetro del circuito y su posible dureza.
También existía incertidumbre sobre la distancia a correr, ya que a pesar de anunciarse como una carrera de 7 Km, por información de ediciones anteriores, parecía ser menos. El matiz de la distancia es de importancia si tenemos en cuenta que influye mucho en el ritmo de partida del atleta popular (se trata de ajusar el ritmo a las posibilidades particulares de cada uno).
El tiempo pasa rápido y nos dirigimos hacia la poblada zona de salida (unos 175 corredores ) junto a nuestro compañero y amigo Martín del Atl Milladoiro, que nos acompañó en el viaje desde Santiago. Una vez allí saludamos a los conocidos de otras carreras y en nada se dió la salida por una cuesta abajo que aceleró de mala manera la carrera. Inmediatamente después vinieron una serie de subidas y bajadas que terminaban por romper las piernas, sobre todo en los primeros kilómetros en los que íbamos todavía en frío.
El circuito en sí era duro por el enlace de subidas y bajadas con pendientes relativamente pronunciadas, y que evitaban el tomar un ritmo constante. Pero estaba claro que el "buen bajador" podría hacer buenos tiempos en esta carrera. El último km mencionado antes se componía de una cuesta de esas rompepiernas, especialmente cuando llegas tocado del esfuerzo acumulado.
A esta dureza se sumó el hecho de que el nivel de los competidores era bastante más elevado que el del pasado sábado en Lalín, dándose cita los Pedro Nimo, Alejandro Pesado,... Así fue que el primero de los nombrados en cuestión terminó en escasos 19 minutos en una carrera que, según mi GPS, y el de algún otro compañero, fue de 6200 metros aproximadamente (y no los 7 anunciados).
El caso es que, en mi opinión, y en la del resto de mis compañeros de equipo, se puede considerar esta carrera como dura, pero atractiva, al discurrir por diferentes pistas secundarias de las parroquias de Brión.
En cuanto a nuestros tiempo, pues diversos, pero fuimos llegando sucesivamente entre los 24, 25, 26 minutos,...
Al final, ducha caliente en el pabellón para los que nos quedamos hasta el final y asistencia a la entrega de premios, y "sorpresa" con la recepcicón de unos diplomas acreditativos para todos los participantes donde ya figuraba el puesto en la general y el tiempo oficial invertido.
Así, en mi caso, figuré en el puesto 42, Gonzalo en el 50 (8º en su categoría), Félix en el 68, (7º en su categoría) Jaime en el 117 y Nacho en el 127. Nuestro compañero Martín consiguió el 15º puesto (a ver si hacemos que fiche con nosotros, je, je).
En mi carrera particular, traté de ser lo más constante posible regulando bien desde el inicio para no "fundirme" en los últimos kilómetros. En la primera mitad de la carrera subí las cuestas con "sentidiño" sin explotar, y las bajadas a todo tren, circunstancia que me derivó en algo de sobrecarga de los tibiales, condicionándome las últimas bajadas (curiosamente, con este tipo de molestias, por el tipo de apoyo realizado, se sube mejor de lo que se baja). A partir de ahí me limité a mantener ritmo, vigilando los promedios que me marcaba mi crono-GPS, y disfruté de los últimos kilómetros con unha buena compañera, como es Yolanada Gutiérrez, que por causa de un catarro no pudo ir al 100%, y aún así terminó tercera en la competición femenina absoluta.
Últimos metros de sufrimiento, con las piernas quemandas y algo asfixiado, y en la llegada agua y aquarius, con la respectiva camiseta de recuerdo de la carrera y comentarios postcarrera con la gente del equipo y otros conocidos y amigos, mirando promedios y confirmando la distancia (en mi caso volví a tener unos promedios parecidos a Lalín, con 3.55 minutos por Km).
En definitiva, nos quedamos con un buen sabor de boca, no por los tiempos logrados, ya que tenemos que seguir mejorando nuestra preparación de cara a la pedestre de Santiago, pero sí por el buen ambiente que vivimos, por concidir todos juntos después de un tiempo, y por ser la primera vez que corremos con conciencia de equipo, de grupo, independientemente de que en carrera cada uno va como le pide el cuerpo.
Algunas fotos del lugar y del evento:
Zona de llegada en Brión: Carballeira de Santa Minia
Yo mismo, acompañando a Yolanda
Félix, con la camiseta del Noitebra de la copa 2006-2007
Nacho, con camiseta verde
Fotos por gentileza de Nacho Calvo (Club Atletismo Noya). Si tenemos más, las iremos publicando.
La proxima carrera: A Coruña 10
La próxima cita será en la bonita carrera de A Coruña. 10 Km por la zona del paseo marítimo de la ciudad y también por calles céntricas, con un perfil semillano y difultad relevante por la calidad de los corredores que compiten, al igual que sucede en la de Santiago.
Seguramente nos citemos de nuevo la mayor parte de los integrantes del equipo de atletismo del Noitebra.
Y fue uno de los días, después del verano, donde más miembros del equipo coincidimos compitiendo, con Félix, Nacho, Gonzalo, Jaime y yo mismo.
Se presentaba una mañana fría, como de costumbre en esta última semana, y después de reunirnos en la zona de la salida y de retirar los dorsales, realizamos un breve calentamiento donde pudimos ojear lo que sería el último kilómetro del circuito y su posible dureza.
También existía incertidumbre sobre la distancia a correr, ya que a pesar de anunciarse como una carrera de 7 Km, por información de ediciones anteriores, parecía ser menos. El matiz de la distancia es de importancia si tenemos en cuenta que influye mucho en el ritmo de partida del atleta popular (se trata de ajusar el ritmo a las posibilidades particulares de cada uno).
El tiempo pasa rápido y nos dirigimos hacia la poblada zona de salida (unos 175 corredores ) junto a nuestro compañero y amigo Martín del Atl Milladoiro, que nos acompañó en el viaje desde Santiago. Una vez allí saludamos a los conocidos de otras carreras y en nada se dió la salida por una cuesta abajo que aceleró de mala manera la carrera. Inmediatamente después vinieron una serie de subidas y bajadas que terminaban por romper las piernas, sobre todo en los primeros kilómetros en los que íbamos todavía en frío.
El circuito en sí era duro por el enlace de subidas y bajadas con pendientes relativamente pronunciadas, y que evitaban el tomar un ritmo constante. Pero estaba claro que el "buen bajador" podría hacer buenos tiempos en esta carrera. El último km mencionado antes se componía de una cuesta de esas rompepiernas, especialmente cuando llegas tocado del esfuerzo acumulado.
A esta dureza se sumó el hecho de que el nivel de los competidores era bastante más elevado que el del pasado sábado en Lalín, dándose cita los Pedro Nimo, Alejandro Pesado,... Así fue que el primero de los nombrados en cuestión terminó en escasos 19 minutos en una carrera que, según mi GPS, y el de algún otro compañero, fue de 6200 metros aproximadamente (y no los 7 anunciados).
El caso es que, en mi opinión, y en la del resto de mis compañeros de equipo, se puede considerar esta carrera como dura, pero atractiva, al discurrir por diferentes pistas secundarias de las parroquias de Brión.
En cuanto a nuestros tiempo, pues diversos, pero fuimos llegando sucesivamente entre los 24, 25, 26 minutos,...
Al final, ducha caliente en el pabellón para los que nos quedamos hasta el final y asistencia a la entrega de premios, y "sorpresa" con la recepcicón de unos diplomas acreditativos para todos los participantes donde ya figuraba el puesto en la general y el tiempo oficial invertido.
Así, en mi caso, figuré en el puesto 42, Gonzalo en el 50 (8º en su categoría), Félix en el 68, (7º en su categoría) Jaime en el 117 y Nacho en el 127. Nuestro compañero Martín consiguió el 15º puesto (a ver si hacemos que fiche con nosotros, je, je).
En mi carrera particular, traté de ser lo más constante posible regulando bien desde el inicio para no "fundirme" en los últimos kilómetros. En la primera mitad de la carrera subí las cuestas con "sentidiño" sin explotar, y las bajadas a todo tren, circunstancia que me derivó en algo de sobrecarga de los tibiales, condicionándome las últimas bajadas (curiosamente, con este tipo de molestias, por el tipo de apoyo realizado, se sube mejor de lo que se baja). A partir de ahí me limité a mantener ritmo, vigilando los promedios que me marcaba mi crono-GPS, y disfruté de los últimos kilómetros con unha buena compañera, como es Yolanada Gutiérrez, que por causa de un catarro no pudo ir al 100%, y aún así terminó tercera en la competición femenina absoluta.
Últimos metros de sufrimiento, con las piernas quemandas y algo asfixiado, y en la llegada agua y aquarius, con la respectiva camiseta de recuerdo de la carrera y comentarios postcarrera con la gente del equipo y otros conocidos y amigos, mirando promedios y confirmando la distancia (en mi caso volví a tener unos promedios parecidos a Lalín, con 3.55 minutos por Km).
En definitiva, nos quedamos con un buen sabor de boca, no por los tiempos logrados, ya que tenemos que seguir mejorando nuestra preparación de cara a la pedestre de Santiago, pero sí por el buen ambiente que vivimos, por concidir todos juntos después de un tiempo, y por ser la primera vez que corremos con conciencia de equipo, de grupo, independientemente de que en carrera cada uno va como le pide el cuerpo.
Algunas fotos del lugar y del evento:
Zona de llegada en Brión: Carballeira de Santa Minia
Yo mismo, acompañando a Yolanda
Félix, con la camiseta del Noitebra de la copa 2006-2007 
Nacho, con camiseta verde Fotos por gentileza de Nacho Calvo (Club Atletismo Noya). Si tenemos más, las iremos publicando.
La proxima carrera: A Coruña 10
La próxima cita será en la bonita carrera de A Coruña. 10 Km por la zona del paseo marítimo de la ciudad y también por calles céntricas, con un perfil semillano y difultad relevante por la calidad de los corredores que compiten, al igual que sucede en la de Santiago.
Seguramente nos citemos de nuevo la mayor parte de los integrantes del equipo de atletismo del Noitebra.
