La tarde del sábado 27 retomamos la competición en una carrera corta, de las que dicen que se va "a fuego".
En Pontecesures nos dimos cita los siguientes noitebros: Gonzalo, Nacho, Jaime y Miguel. También nos acompañó desde Santiago, Martín, del Atl. Milladoiro.
La tarde estuvo un tanto irregular, llegando incluso a llover mientras hacíamos el calentamiento.
Una vez retirados los dorsales, realizamos un reconocimento del circuito junto a otros corredores, para terminar haciendo los últimos ejercicios en la zona de salida, donde había muchos conocidos de Santiago y foreros de Correr en Galicia.
También contamos con la presencia de socios y grandes animadores del Noitebra, como son Toñito y Gustavo, que aguantaron pacientemente hasta el final en la entrega de premios.
Con retraso se dió salida en un circuito caracterizado por su rapidez, al combinar de forma equilibrada las subidas y bajadas. Como digo, se voló, quedando en 4º puesto de la gneral nuestro amigo Martín.
En cuanto a los noitebros, cabe destacar un día más el papel de Gonzalo, que logró una media en torno a 3' 35'' el Km., y eso que por la mañana se dió un "paseo" de 70 Km en bici.
En mi caso, me quedé un poco más retrasado, con una media de 3' 38'', con un tiempo final de 17' 12'', en un circuito de unos 4.800 metros, para que os hagais una idea de lo rápido que se llega a ir en estas carreras (imaginaros los primeros).
Finalmente llegaron Nacho y Jaime, este último con su particular recuperación del ritmo y de las sensaciones tras haber estado en el dique seco un tiempo.
Al final todos contentos como siempre, ya que un día más nos juntamos para pasar un buen rato con los amigos y conocidos, y dar colorido a las calles, en este caso de Pontecesures.
Duchita en agua semicaliente, entrega de premios, y para casa, pensando ya en la San Silvestre de Noia.
PERFIL Y CIRCUITO DE LA CARRERA
En Pontecesures nos dimos cita los siguientes noitebros: Gonzalo, Nacho, Jaime y Miguel. También nos acompañó desde Santiago, Martín, del Atl. Milladoiro.
La tarde estuvo un tanto irregular, llegando incluso a llover mientras hacíamos el calentamiento.
Una vez retirados los dorsales, realizamos un reconocimento del circuito junto a otros corredores, para terminar haciendo los últimos ejercicios en la zona de salida, donde había muchos conocidos de Santiago y foreros de Correr en Galicia.
También contamos con la presencia de socios y grandes animadores del Noitebra, como son Toñito y Gustavo, que aguantaron pacientemente hasta el final en la entrega de premios.
Con retraso se dió salida en un circuito caracterizado por su rapidez, al combinar de forma equilibrada las subidas y bajadas. Como digo, se voló, quedando en 4º puesto de la gneral nuestro amigo Martín.
En cuanto a los noitebros, cabe destacar un día más el papel de Gonzalo, que logró una media en torno a 3' 35'' el Km., y eso que por la mañana se dió un "paseo" de 70 Km en bici.
En mi caso, me quedé un poco más retrasado, con una media de 3' 38'', con un tiempo final de 17' 12'', en un circuito de unos 4.800 metros, para que os hagais una idea de lo rápido que se llega a ir en estas carreras (imaginaros los primeros).
Finalmente llegaron Nacho y Jaime, este último con su particular recuperación del ritmo y de las sensaciones tras haber estado en el dique seco un tiempo.
Al final todos contentos como siempre, ya que un día más nos juntamos para pasar un buen rato con los amigos y conocidos, y dar colorido a las calles, en este caso de Pontecesures.
Duchita en agua semicaliente, entrega de premios, y para casa, pensando ya en la San Silvestre de Noia.
PERFIL Y CIRCUITO DE LA CARRERA
PRÓXIMA CARRERA
Será el 31 de diciembre, la San Silvestre de Noia (3.2 km), que dará su salida a las 17.00 h. Más información pinchando en la imagen (Web del Club Atletismo Noia):
